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小儿咳嗽勿入三大误区 家长你可铭记在心了吗

小儿咳嗽要采取合适的治疗措施,孩子咳嗽不少家长会用消炎药或镇咳药给孩子治疗,其实这样做很容易加重孩子的病情,也有的家长会用成人止咳药给孩子治疗,小儿咳嗽要避开治疗误区,采取正确的治疗方法,小儿咳嗽的治疗误区有哪些?  小儿咳嗽的治疗误区有哪些   1、咳嗽要先用消炎... 2018-06-09 15:10 | 浏览次数 :5

四种坐姿最伤腰

日常生活中,我们常见的错误坐姿有四种: 1、窝在沙发里,质地柔软的沙发会让人臀部下陷,身体窝起,感觉很舒服,但由于膝盖的位置高过腰部,背部拱起,腰部肌肉会受到牵拉,因此负担会很大,久坐腰肌容易疲劳,引起腰痛。建议椅子还是稍微硬一点的好,尤其是腰部不好的人,更不宜... 2018-06-04 09:18 | 浏览次数 :10

“五一” 小长假,旅游出行温馨提示!

“五一”小长假即将来临,也是春暖花开,出游踏青的好时节,为保证广大游客安全畅玩,在此送上一份温馨提示:要合理安排出行方式、旅游安全时时注意、文明旅游随身莫忘、理性维权常记心间。 一、出行安排务必提前筹划。五一节前后,正是赏花和踏青的好时节,因今年三四月份大多地区雨水偏多,... 2018-04-30 09:52 | 浏览次数 :12

春天多吃五种蔬菜,尝鲜还养生

菠菜、韭菜、香椿……春季,这些时令蔬菜陆续上市,给人们带来美味尝鲜的同时,也守护着大家的健康。   菠菜护眼明目。菠菜是叶黄素的最佳来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时,菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源,前者充足时,眼睛不容易布满血丝... 2018-04-30 09:50 | 浏览次数 :13

春天拾木棉,夏天消暑湿

这段时间,广州的市花木棉花在大街小巷里绽放,成了羊城一道道美丽的风景线。一朵朵鲜艳的木棉花也撩动着“老广”春天祛湿的心。只见不少老人家在树下拾花,等晒干后留到夏天祛暑。   广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师丘振文介绍,木棉属于木棉科植物,花、树皮、根皮均可入药,... 2018-04-16 09:02 | 浏览次数 :12

保持不胖不瘦的八个秘诀

常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛!”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。首先,老年人处在一个衰老的过程,体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势,而合成能力则逐渐减慢,因此经常有老年人出现蛋白质营养不良,更有人因为担心“胆固醇高而极少摄入肉蛋奶类食... 2018-04-02 09:46 | 浏览次数 :17

老人还是微胖点好

中国有句古话叫“人生难买老来瘦”,其实,对110万亚洲人群随访9.2年的大规模调查研究显示,微胖的老年人即体重指数在22.6~27.5之间,老年人死亡风险最低。因此,我们并不提倡在65岁以上的老年人中过度追求“以瘦为美”,反而要警惕肌肉减少导致的肌少症及衰弱状态。   老年人群中营养不良... 2018-03-26 09:37 | 浏览次数 :14

专家:过年饱口福也要和食物“对脾气”

新华社北京2月16日电(记者田晓航、余晓洁)春节长假里,无论是居家休养还是走亲访友,都少不了美食相伴。专家提醒,大饱口福的同时也要注意选择性味适宜自身体质的食物,这样有利于疾病预防和身体健康。 中医认为,食物分寒、热、温、凉四性。正确认识食物的性味,能够有... 2018-02-22 09:09 | 浏览次数 :40

男子跑步“跑断”小腿肌肉 冬天健身真得留意

日前,张先生在自家小区的地下车库慢跑运动,想不到小腿肚子上的一块粗大的肌肉竟突然“跑断了”。接诊的医生表示,运动造成韧带撕裂、肌肉拉伤、跟腱断裂的情况比较常见,但造成肌肉自发性断裂的情况还很少遇到。究其原因,主要是天气寒冷、热身不足,因此冬季中老年人运动应格外注意。 沈阳... 2018-02-01 10:12 | 浏览次数 :14

冬天心脏要过“五道坎”

据新华社华盛顿1月16日电 (记者林小春 周舟)《美国医学会杂志》1月16日发表多项研究结果称,与传统的生活方式干预或药物干预相比,减肥手术可有效帮助肥胖患者控制糖尿病,大幅降低他们的死亡风险。   其中一项研究分析了3.35万多名以色列肥胖患者,其中近8500人在2005年至2... 2018-01-19 09:54 | 浏览次数 :19